Luke Skywalker, em tempos um dos heróis da galáxia e o mais poderoso dos seus Jedi, quebra o seu exílio quando é encontrado por Rey, uma jovem que desconhece a sua família e cujo poder em torno da Força a faz procurar um mestre. Mas está relutante. Rey é também uma emissária da Resistência da general Leia Organa, irmã de Luke, que precisa da ajuda do Jedi eremita para combater a Primeira Ordem de Kylo Ren e Armitage Hux.
Quando sai derrotado de um combate virtual, altamente publicitado, contra o ex-campeão Rocky Balboa, o actual campeão de pesos-pesados Mason Dixon retalia, desafiando o grande italiano para um combate de 10 rounds, transmitido a nível nacional. Para surpresa do seu filho e seus amigos, Rocky aceita sair da sua reforma e enfrentar um adversário mais rápido, mais forte e trinta anos mais novo. Com a estatística contra ele, Rocky acaba por levar Dixon até ao maior, mais violento e agressivo combate na história do boxing.
Três anos depois e vencedor de dez combates consecutivos após a derrota de Apollo Creed, do qual se tornou amigo, Rocky Balboa é adorado por milhões de fãs. Porém, no combate pelo título mundial com o poderoso Clubber Lang, que acidentalmente provoca a morte do seu treinador, Rocky sofre um humilhante knockout e decide abandonar as luvas. Mas Apollo Creed encoraja-o e começa a treiná-lo para um acerto de contas com Lang e recuperar o título de volta.
Jim Braddock (Russell Crowe) era considerado um prodígio do boxe, mas foi obrigado a se aposentar prematuramente devido a uma série de derrotas no ringue. Com os Estados Unidos em meio à Grande Depressão, Jim aceita viver de bicos para poder sustentar sua esposa, Mae (Renée Zellweger), e os filhos. Jim sempre sonhou com a oportunidade de retornar ao mundo do boxe e tem sua chance quando, devido a um cancelamento de última hora, é escalado para enfrentar o 2º pugilista na disputa do título mundial. Para surpresa de todos Jim vence três lutas consecutivas, mesmo sendo bem mais magro que seus oponentes e tendo ferimentos nas mãos. Ele passa então a ganhar o apelido de "Cinderella Man" e se torna o símbolo de esperança dos desprivilegiados da época. Até que precisa enfrentar seu pior oponente: Max Baer (Craig Bierko), o atual campeão mundial dos pesos pesados, que já matou dois lutadores no ringue.
Bill é um pai caloteiro e divorciado que está distante de sua filha adolescente Molly. O seu amigo Terry, diretor de uma escola municipal secundária, ajuda-o a conseguir um emprego como treinador da equipe feminina de basquete do colégio. Inicialmente relutante, a vida de Bill começa a mudar quando ele conhece as meninas da equipe: Abbie, Tamra, Mindy, Wendy, Lisa e Kathy. A equipe melhora com o treinamento de Bill, ganhando auto-estima e espírito competitivo, no mesmo tempo em que as meninas passam a aconselhá-lo sobre seu relacionamento com sua filha. Mas a temporada vitoriosa da equipe, no entanto, não é suficiente para manter a moral sempre e proteger as meninas das suas dificuldades do mundo real
